こんにちわ。
また雨でテンションも下がってしまいますね。
我が家は晴れると、毎日体力づくりと下半身強化のためランニングをしているのですが、毎日の習慣のおかげかみんな疲れるペースも遅くなってきています。
末っ子が一番ノリノリで、『早く走りに行こう!』と園が終わるとすぐに誘ってきてくれます。
父母は仕事終わりで疲れていても、この言葉でやる気スイッチが入り夜まで頑張れている感じです(子供の力はすごい!)
やる気スイッチを押され、体力が少しづつついてきたためか、運動はもちろん、草刈りや引越しのお手伝いなどの体力仕事も、以前より疲れにくくなってきました。
私ももうすぐ30歳。主人は37歳になりますが、この歳で体力が上がるって嬉しいことですね٩(^‿^)۶
仕事にももちろん、趣味のバスケの為にも、ずっと元気で健康でいたいものです。
ランニングシューズもみんなで新調したので、これからも頑張って行きたいと思います!!